とにかく、足が痛い！

走るとスネの部分が痛い。

特にスネの内側を押さえると激痛がする。

ジャンプやダッシュをすると痛い。

何もしなくてもスネがズキズキ痛む。

長時間の練習後に激痛が走る。

ふくらはぎも痛い。

くるぶし周辺と踵も痛む。

このような症状を我慢していませんか？

病院や整形外科でシンスプリントと診断された。

でも、治療処置はシップだけ？？

「少し運動を休んでいれば治りますよ」と言われたのだけれど・・

何もしていなくてもズキズキ痛くなったりどうすればいいのだろう？と

分からなくなってしまいますよね・・

シンスプリントは、

疲労（過度の使い過ぎ）からくる骨膜周辺の痛みなのです。

おもにスネの内側が痛くなります。

その痛みを我慢し続けスポーツを続けていると疲労骨折を起こしている場合がありますので

レントゲンを撮り自分の現状がどのようになっているのか？確認されることをオススメします。

シンスプリントを引き起こす原因は

ズバリ硬くなった筋肉にあります。

　過度の筋肉の使い過ぎから来るもの。

　身体の使い方、動かし方が悪い。

　練習後、いつも筋肉をアイシングしている。

　自分に合った靴を履いていない。

これらを見直してみましょう

疲労骨折の場合長期間スポーツを出来なくなることもあります。

痛みが出ているときは、

練習を休むこと。

筋トレも止めてください。

そして、適切な治療を受けることが一番の近道なのです。

当院は、１０年前より筋肉や腱に着目し、ガチガチの筋肉をより早くフワフワな筋肉になるように研究を続けています。

シンスプリントでお悩みなら、

あなたの症状を最短・最速で回復に導く整体

浜松市中区の風の彩り療法院にご相談ください。

０５３－５２２－７９８０